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退化性失智症包括對時間、地點和人物辨認出現問題的「阿茲海默症」，屬進行性退化，經電腦斷層、核磁共振確診，主要侵犯海馬迴；「額顳葉型失智症」則會出現人格變化、喪失行為控制力多好發青年購屋補助在50歲後；「路易氏體失智症」除認知功能障礙外，恐會伴隨著身體僵硬、走路不穩跌倒，有明顯幻視或幻視、疑心妄想等，多好發70歲以後。
地中海飲食已被認為是一種健康的飲食習慣，甚至有助於減緩老年認知衰退。全球高齡海嘯下，人口老化引發的老年失智逐年上升，因此把握正確地中海飲食原則，避免反式脂肪、高鹽等地雷食物，都青年購屋貸款2017是有效預防失智症的好方法。
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除把握飲食原則外，建立正確的生活習慣也是不可或缺的一環，包括多接觸新事物，從事心智活動或創造性活動；維持每週2次以上規律運動，包括走路、爬山、游泳、騎自行車、太極拳等都是不錯的選擇；另細嚼慢嚥都可幫助活化大腦皮質，減少失智的發生率。
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E8%B3%87%E6%B7%B1%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%95%99%E4%BD%A0%E6%AD%A3%E7%A2%BA%E5%9C%B0%E4%B8%AD%E6%B5%B7%E9%A3%B2%E9%A3%9F-%E5%BB%B6%E9%95%B7%E8%A8%98%E6%86%B6%E6%99%82%E5%85%89-%E9%81%A0%E9%9B%A2%E5%A4%B1%E6%99%BA-020054387.html
新聞照來源:翻拍自網路
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商品訊息描述: 匯流新聞網記者黃興文／台北報導
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第二、選用不飽和脂肪酸，使用含單元不飽和脂肪酸、多酚的橄欖油，也可用苦茶油或冷榨麻油取代，這些油可幫助提升血中好膽固醇，減少壞膽固醇，對抗自由基，橄欖油含抗氧化效果的維生素Ｃ、Ｅ、β-胡蘿蔔素，及其鎂、硒、鋅、鉀等礦物質，有助酵素活化，發揮抗氧化作用，烹飪時盡量用植物油來代替動物油，避免豬油及人造奶油。
第三、多攝取富含omega-3脂肪酸的深海魚，包括鮭魚、鯖魚、鮪魚、秋刀魚、土魠魚等，建議每週最好攝取2至3次。吃素的民眾可攝取菠菜、白菜、茼蒿、蘿蔔等。
第四、適量飲用紅葡萄酒，有研究指出，紅葡萄酒含白蔾蘆醇和鞣花酸，對抗自由基，抵抗內皮細胞發炎。超過65歲的長者建議每日飲用1-2杯紅酒（每杯120cc）有助降青年優惠房屋貸款低失智症的風險。
信用貸款利率試算借錢管道另外，當然也要避免3大地雷食物，洪若樸表示，避免「高鹽食物」，因為過多的鈉會使得腦細胞呈現缺血、缺氧的狀態，影響大腦的認知，並損害思考能力，建議每天鈉攝取量不要超過2400毫克，約6公克的鹽；「反式脂肪」則會讓體內壞的膽固醇LDL及三酸甘油酯增加，累積在血管壁，提升心血管疾病、乳癌、糖尿病等發生率土地貸款年限，還會損害記憶力；過多的「飽和脂肪」，會削弱中腦邊緣多巴胺系統，導致情緒障礙、藥物成癮、以及暴飲暴食等症狀，並進而影響智能。
根據調查顯示，去年國內失智人口已突破26萬人，換算下來每3秒就有1人失智。但台灣失智症的診斷率卻只有3成，一般民眾對失智症的認知更只有3％。加上失智症的診斷不易，因此許多長者可能同時罹患糖尿病及中風等共病卻不被人所發現。
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